当院の肩こり専門の整体は
なぜ？こんなにも効果が
実感できるのか？

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なぜ？当院の施術は
こんなにも肩こりが
改善されるのか？

肩こりが治らない理由

肩こりが改善しない一番の理由は、「肩しか治療していない」ということです。

肩こりは決して、肩だけが悪いわけではないことを理解していただきたいのです。当院にいらっしゃる多くの方が、肩甲骨周囲の筋肉の硬さや猫背などの姿勢の歪みから肩こりになっています。にも関わらず、肩しかマッサージされないので改善しないのです。痛みの出ているところが原因とは限らないので、原因を改善するための施術が必要になります。

当院に来られた方がよく受ける一般的な治療として以下のようなものがあります。

• 電気治療などの一般的整骨院・病院の治療

　電気治療は物理療法と言われ、接骨院や病院でも多く取り入れられている治療方法です。主に使用されているものが２つあります。

１つ目がTENS（経皮的電気刺激療法）

この方法は痛みが出ているところに電気を流す治療方法です。電気を流すことによって痛みを感じにくくしたり、筋肉のこわばりを軽減し痛みを軽減させてくれます。

２つ目がEMS（神経筋電気刺激療法）

主に筋肉や運動神経への電気刺激により筋肉を刺激することで、筋力を強くしたり、あまり動けない方の筋肉が弱くなりすぎないようにするための治療法です。私が以前勤めていた病院でも手術後で筋肉が弱ってしまった方や脳血管疾患などで筋肉がうまく働かない人たちのリハビリにも用いていました。近年こういった電気を使って、筋肉を付けるというような商品もありますが、筋肉はつければいいのではなく、使える筋肉にする必要がありますので楽して身体をよくすることは難しいのが現状です。

• リラクゼーションマッサージ

　マッサージは気分が良くなり、リラックスできる部分ではすごく有効的です。しかし疾患の理解と症状の原因をわからず揉んでいても根本的な改善にならず、その場しのぎの背術になっていることが多いなと感じています。また強く指圧しすぎると筋肉を痛める可能性があり、そのようなことを続けていくと筋肉がほぐれるどころか硬くなってしまうこともあります。

• 湿布、痛み止めの薬・注射

　薬や注射は痛みが強すぎると、生活や仕事に支障が出るなど短期的に用いるのは効果的です。ただ間違ってはいけないのは、薬は根本的に身体を治している訳ではないということです。痛みには原因があります。その原因を改善しない限り、また痛みがぶり返してきますし、症状も慢性化しやすくなってしまいます。症状の再発を防ぐためには、しっかり原因を特定して、姿勢や動作も改善しないと根本改善にはなりません。

• ストレッチ

　ストレッチは筋肉を伸ばして、筋肉をほぐすことや血流の改善、リラックス効果があるので私自身も日々行っています。ただストレッチでは筋肉の固まったところまではほぐせないのです。痛みが出ている方は、筋硬結といって筋膜がかたまってしまった状態では筋肉がうまく伸ばせない状態になっている方が多いです。そのような状態ではストレッチの効果は薄く、硬結部位に注射をするか圧迫を加えないと改善しなくなっています。痛みが強い方や姿勢の歪みが出ている方はこの硬結がたくさんあってそのような状態になっているためその場合ストレッチだけでは効果が得られにくいのです。

• 他　整体院

　一般的な整体院では、身体の状態を整えてくれ、歪みがなくなった結果痛みなどの症状も改善してくれます。ただ症状を改善するのは当たり前のことです。私が最も大切にしていることは、なぜ症状が生じているかを理解することです。その理解がなければ、一時的に症状が治ったとしてもまた再発してしまいます。当院は「再発しない体づくり」を最大の目的としています。ですからお身体のことを誰よりも理解していただき、ほぐすだけではなく運動も加えながら、再発しない動ける体づくりを行っていきます。そのために理学療法士の国家資格を持った院長自らお身体の状態を分析し、最適な施術はもちろん一人一人にあったストレッチや運動方法を丁寧に指導していきます。

当院での改善法

肩こりには大きく分けて２種類の痛みがあります。

　１つはなで肩（猫背）タイプです。これは肩が通常より前方や下方に位置している状態をさします。なで肩（猫背）タイプの方は、胸の前の筋肉が硬くなっており、背中の筋肉がうまく働いていない方が多いです。また骨盤が座った時に後ろに倒れている（後傾）特徴があります。

もうひとつはイカリ肩タイプです。これは常に肩に力が入っている状態の方です。イカリ型のタイプは肩や首の筋肉を使いすぎる傾向にあります。また腹部の筋肉がうまく使えておらず、反り腰になっている方も多いのが特徴です。

以下に詳細を記載します

①徹底的な原因探し

　どの治療院よりも丁寧なカウンセリングと姿勢や動きの癖から本当の原因を見つけ出します。当院に来られる方で、痛みの原因をわかっている方はほとんどいません。これはレントゲンを撮って骨の状態だけを見ていては決して見つからないものです。痛みは普段の生活の癖から生じてくるものです。その癖が姿勢のゆがみや歩き方の特徴となって現れます。当院はマニュアル通りの施術は一切行わず、本当の原因に対しての施術をあなたのお身体に合わせて行います。

②身体の仕組み（運動連鎖）に応じた筋膜整体

　肩こりを改善する上で最も大切なのが、姿勢です。肩甲骨周辺の筋・筋膜の硬さを取るのはもちろん行います。そのためにはまず土台となる骨盤の歪みを正しい位置へと修正していく必要性があります。骨盤の歪みを作っている一番原因は骨盤周りの筋・筋膜の硬さによるものです。まずはその筋・筋膜の硬さをほぐしながら、本来の位置へと骨盤を戻してあげることで余計な力を入れずに立てるようになり、その結果筋肉も硬くなることがなくなり肩への負担も軽減していきます。

③姿勢や歩行、身体の使い方の指導

　当院ではほぐすだけの施術は行っておらず、筋肉がしっかり使えるような姿勢・歩き方をお伝えしています。ただの筋力トレーニングでは筋肉の強さは鍛えられていても、日常生活では使えないことが多く見受けられます。当院では身体の仕組み（運動連鎖）から考えられた運動方法を取り入れることで、弱っていた筋肉が活性化され動くことが楽しくなる身体へと改善していきます。

④肩こりに特化したセルフケア

　当院は「卒業」をさせる整体院です。ですから辛い症状が再発しないようにするためにもご自身で簡単にできるストレッチをお伝えしています。

　ストレッチは非常に効果的なのですが、間違ったことを行ってしまうと逆に痛みが増強する場合があるというのも事実です。

　ですから当院では肩こりに特化したセルフケアをお伝えします。日々の驚く効果を発揮します。それが当院のセルフケアです。段階に応じて、最適なセルフケアをお伝えしていきますので毎日やることで習慣化ができるようになり、柔軟性の向上だけでなく、代謝の向上も望めますので楽しく取り組むことができます。

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1.丁寧なカウンセリング・検査が評判！身体の状態を正確に把握

本当の原因を特定することが改善への近道となります。徹底した聞き込みや、姿勢・歩行・痛みの出る動作の分析など、詳しくお調べします。

2.納得・安心！専門用語なしで分かりやすい説明

症状の原因や改善法について、模型やホワイトボードを使いながら分かりやすく説明いたします。不明な点があれば遠慮なくご質問ください。

3.初回は全額返金保証付き！

初回の施術を受けて、効果を実感できなかったお客様には全額返金いたします。

4.お一人お一人の身体の状態に合わせた施術で根本改善へ

カウンセリング・検査の結果をもとに、身体の状態や症状に合わせた的確なアプローチで根本改善へと導きます。

5.豊富な経験と実績持つ院長自らが施術します

国家資格を持つ院長自らが施術を担当。カウンセリングからアフターケアまでマンツーマンで対応いたします。

6.安心・安全でソフトな整体

ご年配の方でも安心して受けて頂ける、身体に負担の少ない施術です。

7.施術効果UP＆再発予防のためのフォローが充実

普段の姿勢や生活習慣の改善、自宅で簡単に出来るストレッチなどセルフケア指導にも力を入れております。

8.症状改善以外にも様々な効果が期待できます

症状改善のほか、「姿勢がキレイに」「骨盤の開きが整う」「体のパフォーマンスアップ」「むくみ解消」「ヒップアップ」「不眠・便秘解消」などの効果も期待できます。

9.土曜・祝日も営業で通いやすい

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