「カチカチ」のふくらはぎを一瞬でふわふわにする方法

from 整体院　青葉デスクより

青葉 -aoba- 院長　石島康雄です。

本日もお読みいただきありがとうございますm(_ _)m

今日も腰痛のヒントやアイディアを

あなたにお伝えできればと思っています。

今回のテーマは「カチカチのふくらはぎを一瞬でふわふわに！」

当院に来られた方で、このふくらはぎが

歩いていて「パンパン」にはってしまって

痛いんですよー

という方が多くいます。

仕事で立ち仕事が多い方なんかは

足がむくんだり

疲れが溜まったり

週末になるとだるさが抜けなくなったり

いろんな人がいます。

そんな時あなたはどうしますか？

お風呂に入る？

マッサージする？してもらう？

私のところに来る（笑）？

多くの方は自分でケアしているか

そのまま放っておいて

慢性的にカチカチで痛くなってるかですよね？

そのまま動きにく体をかばっていると

余計なところに疲れや痛みが出てしまいますよ？

その「カチカチ」のふくらはぎを

一瞬でふわふわにする方法はこちら

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カチカチのふくらはぎを一瞬でふわふわに！　　整体　青葉　小山

本日もブログをご覧いただきありがとうございます！

皆様の体が少しでも楽に、快適に過ごせるように

どんどん情報発信していきますので

また見てくださいね(о´∀`о)